Вдохновляйся / Твори / Развивайся / Радуйся / Совершенствуйся / Медитируй / YOGAJOY / г. Хабаровск / т: 60-37-03, 8 924 202 49 31
Йога, Развитие, Личностный рост - Студия Йоги YogaJoy
Всё для спорта и отдыха!
 

Нети пот или долой насморк

керамический нети пот луна
нети пот yogajoy2
neti_pot
нети пот yogajoy
нети пот yogajoy3
neti%20pot
0001

Мы-то с вами понимаем, что йогу не нужно ничего, кроме собственного тела и сознания. И, живя где-нибудь высоко в Гималаях или в глухих джунглях на берегу Ганга, он не имеет доступа ко всем этим замечательным коврикам для йоги и фирменным подушкам для медитации. И  делает все точно так же, как это делали многие столетия до него. Но мы с вами живем не там, где он, а в гуще современных мегаполисов, и, раз уж такие приспособления ныне придуманы, то не зазорно ими и воспользоваться.

 Итак, что же скрывается под этим интригующим названием — нети-пот? Это вовсе не тот самый пот, который вы проливаете каждый раз во время занятий йогой, нет. Это всего-навсего чайничек для выполнения джала-нети-крийи, то есть — для промывания носа. Нети-крийя — это одна из йогических практик очищения организма, направленная на удаление из носовой полости всей той слизи, которая там накапливается. Существует сутра-нети (очищение носовой полости специальным шнурком или нитью), и джала-нети — промывание водой. Между прочим, подобная техника есть и в исламе — как часть ритуального омовения. Обычно воду в нос всасывают прямо из раскрытой ладони. Но это радикальный способ, которым еще нужно овладеть, чтобы вода действительно всасывалась в одну ноздрю и вытекала через другую. С помощью же нети-пот задача сильно облегчается.

Нети-пот вы можете купить в одном из многочисленных магазинов с товарами для йоги, в том числе — и в интернете. Они бывают пластиковыми, металлическими, керамическими — из самых разных материалов. Вам остается только выбрать такой, который вам понравится внешне и будет наиболее удобен именно для вас.

Промывание носоглотки (Джала-нэти-крийя)

Это лучший метод профилактики и лечения простуды. Джала Нети, конечно, не панацея, однако, регулярное выполнение этой процедуры позволяет в значительной мере улучшить состояние. Промывание при насморке 3-4 раза в день дает значительное облегчение, при том, что процедура высушивания носа тщательно выполняется каждый раз и подобная частота не вызывает кровотечений.

Практика Джала Нети весьма эффективна при лечении насморка, заболеваний глаз, носа и горла. В то время, как в обычных условиях почти невозможно очистить «мертвые зоны» носовых пазух, евстахиевых труб, Джала Нети достигает легко за счет вытягивания грязи и слизи. Очищая проходы и понижая накопившееся давление, Джала Нети полезна при закупоривании и заражениях среднего уха.

Люди с хронически забитым носом вырабатывают привычку дышать через рот, таким образом, остужают горло, нарушая тем самым баланс щитовидной железы. Легкие в этом случае также охлаждаются, что приводит к накоплению влаги и вырабатыванию слизи в этой области. Дышащие ртом также не получают охладительный эффект мозга от выдоха носом и, таким образом, могут быть описаны как «горячие головы». Дышать ртом – все равно, что есть носом.

Джала Нети охлаждает и освежает мозг, отводя избыток тепла, и, таким образом успокаивающе действует при головных болях, мигрени, перепадах настроения, бессоннице, утомлении, депрессиях и общих ментальных напряжениях. Джала Нети помогает восстановить нормальную рабочую среду, регулируя температуру и влажность носа. В зависимости от условий жизни, диеты, места проживания и других факторов,  большенство заболеваний можно избежать, просто восстановив нормальную работу носа. Дыхание значительно облегчается, что ведет к лучшему поступлению кислорода, лучшему удалению углекислоты и, следовательно, к лучшему здоровью.

 
Косметика и парфюмерия - огромный выбор!