Вдохновляйся / Твори / Развивайся / Радуйся / Совершенствуйся / Медитируй / YOGAJOY / г. Хабаровск / т: 60-37-03, 8 924 202 49 31
Йога, Развитие, Личностный рост - Студия Йоги YogaJoy

Бхайшаджья-гуру-мудра

Символизирует милосердное сердце Будды исцеления. Улучшает работу сердца, легких, вилочковой железы. Открывает Духовное Сердце, учит умению прощать и отпускать исчерпавшие себя болезненные эмоции и мучительные связи. Мудра наделяет даром сочувствия и облегчения чужой боли душевным теплом, создает защиту от вампирических отношений и вредоносных воздействий недоброжелателей. Формирует прочного ядро самоуважения.
  1. Перекрестить безымянные пальцы так, чтобы внутри оказался палец правой руки.
  2. Кончики безымянных пальцев поместить между разноименными указательными и средними пальцами.
  3. Завести мизинцы к внутренним сторонам ладоней и перекрестить таким образом, чтобы мизинец левой руки оказался между мизинцем и безымянным пальцем правой руки.
  4. Завести вовнутрь кончики средних пальцев так, чтобы внешние стороны 2-х фаланг средних пальцев соединились, подушечки средних пальцев уперлись во внутренние стороны 2-х фаланг разноименных
    безымянных пальцев. Указательные пальцы соединить кончиками.
  5. Основания ладоней упереть в разноименные мизинцы так, чтобы мизинцы уперлись в кончики средних.
  6. Кончики больших пальцев завести вплотную к внутренним сторонам ладоней в кольца, сформированные мизинцами и средними пальцами.
  7. Плотно потянуть ладони друг к другу. Подушечкой указательного пальца правой руки зацепиться за внутреннюю боковую сторону 2-ой фаланги разноименного большого пальца, указательным пальцем левой руки сделать то же самое.

Custom Fields

Уровень Начальный