Вдохновляйся / Твори / Развивайся / Радуйся / Совершенствуйся / Медитируй / YOGAJOY / г. Хабаровск / т: 60-37-03, 8 924 202 49 31
Йога, Развитие, Личностный рост - Студия Йоги YogaJoy

Тримурти-мудра

Тримурти – триединство Брахмы, Вишну и Шивы, сил созидания, существования и разрушения. Замедление и приостановление процессов старения, нормализация внутричерепного давления, биохимии мозга, органов восприятия, функциональных проявлений сознания, таких как запоминание информации, выявление из общего потока нужного на текущий момент, умение практически использовать полученные знания, творчески синтезировать новое, генерирование идей и вариантов их воплощения в реальность.
  1. Привести к внутренней стороне ладони одноименные указательные пальцы и мизинцы. Зацепить подушечками указательных пальцев за подушечки мизинцев.
  2. Перекрестить средние фаланги безымянных пальцев так, чтобы сверху оказался безымянный палец правой руки.
  3. Кончики безымянных пальцев заводятся изнутри к разноименным указательным и мизинцам.
  4. Указательные пальцы сгибаются и соединяются кончиками так, чтобы сверху-снаружи оказался указательный палец правой руки.
  5. Большие пальцы соединяются подушечками, внутренними сторонами 2-ых фаланг упираются в ногтевые фаланги указательных. Пальцевые замыкания уплотняются так, чтобы кончики безымянных и указательных плотно соединились, а подушечки мизинцев выглянули из-под указательных на длину ногтевой пластины мизинца.

Custom Fields

Уровень Начальный