Вдохновляйся / Твори / Развивайся / Радуйся / Совершенствуйся / Медитируй / YOGAJOY / г. Хабаровск / т: 60-37-03, 8 924 202 49 31
Йога, Развитие, Личностный рост - Студия Йоги YogaJoy

Камадева-мудра

Кама – бог Любви, его жест открывает для практикующего колодец вечной молодости. Практика мудры прекрасно восстанавливает после длительных физических перегрузок или продолжительной интеллектуальной деятельности, а также иной психической активности. Усиливает обаяние и привлекательность, привлекает благосклонное внимание противоположного пола.
  1. Потянуть к основаниям ладоней безымянные и средние пальцы.
  2. Проведя мизинцы над 3-ми фалангами, зацепить подушечки мизинцев подушечками указательных пальцев.
  3. Перекрестить средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы безымнный палец левой руки оказался между безымянным и средними пальцами правой руки. Соединить кончики безымянных и средних пальцев так, чтобы получилось 2 вытянутых кольца, соединенных друг с другом.
  4. Подушечками больших пальцев зафиксировать кончики одноименных мизинцев. 1-ые фаланги безымянных и средних пальцев упереть во 2-ые фаланги больших пальцев. Сильно давя вовнутрь, соединить ногтевые фаланги указательных пальцев друг с другом.
  5. Сохраняя захваты мизинцев и указательных, расцепить кольца безымянных и средних, перекрестить
    иначе так, чтобы безымянный палец правой руки оказался между безымянным и средним пальцами левой руки.
  6. Соединить подушечки средних и 2-ые фаланги безымянных.
  7. Сильно потянуть подушечки средних пальцев вовнутрь так, чтобы соприкоснулись внутренние стороны ногтевых фаланг. Сильно давя подушечками больших пальцев на подушечки безымянных, а подушечками указательных на мизинцы, соединить кончики безымянных пальцев с разноименными кончиками указательных и мизинцев.

Custom Fields

Уровень Начальный